在对方超车撞车后，我该如何计算并要求他们赔

您可根据实际损失计算赔偿，包括交通、医疗等各项费用。依据《中华人民共和国道路交通安全法》，赔偿需按责任划分，有过错方承担。不及时处理可能导致权益受损，无法追回应有赔偿。
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常见处理方式为协商、调解或诉讼。首先尝试与对方协商，不成则可通过交警调解或向法院提起诉讼，根据事故责任和损失情况选择最适合的方式。
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要求赔偿需分情况。首先，收集证据，如事故现场照片、医疗单据等。其次，若责任明确，与对方协商赔偿；协商不成，可请交警调解或提起诉讼。最后，根据法院判决或调解结果，要求对方赔偿相应损失。